clases
Ioga II
Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.
Ioga nivel 1
Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.
ioga nivel 1-2
Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.
Ioga nivel 2
Clase aberta a todos os niveis despois de polo menos un ano de práctica. Introdúcense algunhas posturas invertidas e arqueos, mentres se avanza en posturas de pé, flexiona e pasivas, ampliando o grupo desas asanas