clases

Ioga II

Ioga II

Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.

Horarios

Ioga nivel 1

Ioga nivel 1

Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.

Horarios

ioga nivel 1-2

ioga nivel 1-2

Nivel no que se aprofunda na práctica das posturas básicas (posturas de pé, flexións sentados e algunhas posturas pasivas), introdúcense posturas invertidas e estiramentos cara a atrás. É un nivel que combina o afianzamento de asanas dun nivel de iniciación coa introdución paulatina de posturas máis avanzadas.

Horarios

Ioga nivel 2

Ioga nivel 2

Clase aberta a todos os niveis despois de polo menos un ano de práctica. Introdúcense algunhas posturas invertidas e arqueos, mentres se avanza en posturas de pé, flexiona e pasivas, ampliando o grupo desas asanas

Horarios